Articles populaires

• 

  Risotto au trio de quinoa et asperge verte

  Publié dans: Recettes, Entrées, Plats

  1160 Vues

  Un risotto printannier qui change du classique.Une recette originale avec du quinoa trio.Régal assuré ! ! !

  En savoir plus
• 

  Crème d'aubergine

  Publié dans: Recettes, Accompagnements

  1156 Vues

  Une recette express de la crème d’aubergine ! Cette délicieuse tartinade sera parfaite pour vos entrées ou apéritifs cet été. Très rapide à réaliser, garantie sans gluten. L’été est propice aux longues soirées en terrasse , bord de piscine, parties de pétanques… bien souvent on prépare des « planches » d’anti pasti, de fromages affinés ou de charcuterie. Pour changer, et proposer un apéritif original, j’aime beaucoup préparer des tartinades de toute sorte ! concombre, aubergines, poivrons,...

  En savoir plus
• 

  Salade de carotte au coco et à l'estragon

  Publié dans: Recettes, Accompagnements

  1151 Vues

  Voici une délicieuse recette de salade de carotte coco et à l'estragon pour l'été!Très facile à réaliser et idéal pour une boxe repas! Une recette orginale de Audrey Belissent Facebook : audrey belissentInstagram : liloukuga

  En savoir plus
• 

  Mouliné de carotte, pomme & curry

  Publié dans: Recettes, Soupes

  1150 Vues

  Voici une recette originale,rapide et savoureuse. Riche en beta carotène,antioxydants et vitamines AElle réchauffe et donne un joli teint.

  En savoir plus
• 

  Oeuf cocotte

  Publié dans: Recettes, Plats

  1146 Vues

  Voici une recette de jolis œufs cocotte prêts à être déguster avec une salade fraîche et quelques graines mélangées (courge, tournesol, sésame) Un repas léger et complet par l’apport de protéines, des oligo-éléments par le mélange de graines) et rapide à préparer !Une recette originale de Audrey BelissentFacebook : audrey belissent Instagram : liloukuga 

  En savoir plus
• 

  Tartare végétal et gourmand

  Publié dans: Recettes, Entrées, Accompagnements

  1142 Vues

  Un petit tartare végétal vous tente ? une recette rapide et facile à réaliser. Pour une option sans gluten vous pouvez remplacer la graine de couscous par des lentilles par exemple. Dans cette recette j’ai volontairement choisi la graine de couscous pour une version express. Ce délicieux tartare pourra accompagné vos repas d’été, frais et gourmand. Vous pouvez l’accompagner du duo de gaspacho par exemple. Alors n’attendez plus, à vos tabliers, et en cuisine !Une recette originale de Audrey...

  En savoir plus
• 

  crème de lentilles corail

  Publié dans: Recettes, Soupes

  1140 Vues

  L'hiver s'installe petit à petit.Nous avons besoin de réconfort,se réchauffer et renforcer notre immunitépour affronter le froid hivernal.On continue la ronde des soupes de saisonet je vous propose une nouvelle recette voluptueuse et réconfortante.  Son atout : donne bonne mine ! 

  En savoir plus
• 

  soupe glacée de concombre à la menthe

  Publié dans: Recettes, Soupes

  1133 Vues

  Si vous pensez que les soupes sont réservées à l’hiver vous allez changer d’avis avec cette soupe glacée de concombre à la menthe. Que ce soit en verrine pour un apéro sur la terrasse ou en pour une entrée fraiche et légère, j’adore la soupe de concombre. Difficile de trouver une recette plus simple, économique et rapide et l’avantage c’est qu’elle peut parfaitement être préparée à l’avance.

  En savoir plus
• 

  tarte à la tomate bio

  Publié dans: Recettes, Plats

  1129 Vues

  Une recette rapide à réaliser,à partager accompagnée d’une salade fraîche,quelques dès de melon et voilà un joli repas ensoleillé !

  En savoir plus
• 

  potimarron laqué au sirop d'érable

  Publié dans: Recettes, Accompagnements

  1126 Vues

  Le potimarron va rôtir et les saveurs se concentrer.Le sirop d’érable qui se marie très bien,va légèrement caraméliser etvenir apporter de la profondeur au plat.Très sincèrement c’est un régal en toute simplicité.

  En savoir plus
• 

  Soupe détox d'automne

  Publié dans: Recettes, Soupes

  1118 Vues

  L'automne s'installe et il est temps de prendre soin de son organisme, le nettoyer et renforcer son immunité. Pour vous guider, voici une soupe "détox", préparée avec des légumes de saison bio. En complément d'une séance de réflexologie plantaire, sauna scandinave, une activité sportive comme le running, barre au sol et pilates...

  En savoir plus
• 

  Duo de gaspacho

  Publié dans: Recettes, Entrées, Soupes

  1115 Vues

  Ce duo de gaspacho égaillera  vos papilles. Un moment de fraîcheur garanti. Idéal en entrée ou en verrines à l’apéritif. Garanti sans gluten. 100 % bio, végétal et gourmand !Une recette orignale de audrey belissentFacebook : audrey belissentInstagram : liloukuga

  En savoir plus