En cette période de psychose Covid 19,et avec la pénurie des lotions antibactériennes dans les officines.Voici ma...
Ingrédients
- 1 poignée de fruits rouges bio
- 3 rondelles d'ananas bio
- 4 fraises bio
- 10 cl de lait de coco
- 1 c. à soupe de graines de lin mixées bio
- 1 c. à soupe de graines de chia bio
Préparation
1. Laver les fruits
2. Mixer les fruits puis les graines
3. Ajouter le lait de coco
4. Bien mélanger
5. Poser les fruits rouges
6. Servez bien frais
Une recette originale de Jenny des Papilles qui Pétillent
Doux, onctueux et rafraichissants, les smoothies allient santé et plaisir.
Pour le petit-déjeuner, le goûter ou juste se rafraîchir à tout moment de la journée, craquez pour un smoothie pleins de vitamines.
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