Publié dans:"2019 - Juillet"

• 

  Crème d'artichaut

  Publié dans: Recettes, Accompagnements

  1010 Vues

  Cette délicieuse tartinade sera parfaite pour vos entrées ou apéritifs cet été.Très rapide à réaliser, garantie sans gluten.L’été est propice aux longues soirées en terrasse , bord de piscine, parties de pétanques… bien souvent on prépare des « planches » d’anti pasti, de fromages affinés ou de charcuterie.Pour changer, et proposer un apéritif original, j’aime beaucoup préparer des tartinades de toute sorte ! concombre, aubergines, poivrons, pesto de tomates séchées…Aujourd’hui, je propose...

  En savoir plus
• 

  Crème d'aubergine

  Publié dans: Recettes, Accompagnements

  1083 Vues

  Une recette express de la crème d’aubergine ! Cette délicieuse tartinade sera parfaite pour vos entrées ou apéritifs cet été. Très rapide à réaliser, garantie sans gluten. L’été est propice aux longues soirées en terrasse , bord de piscine, parties de pétanques… bien souvent on prépare des « planches » d’anti pasti, de fromages affinés ou de charcuterie. Pour changer, et proposer un apéritif original, j’aime beaucoup préparer des tartinades de toute sorte ! concombre, aubergines, poivrons,...

  En savoir plus
• 

  Duo de gaspacho

  Publié dans: Recettes, Entrées, Soupes

  1050 Vues

  Ce duo de gaspacho égaillera  vos papilles. Un moment de fraîcheur garanti. Idéal en entrée ou en verrines à l’apéritif. Garanti sans gluten. 100 % bio, végétal et gourmand !Une recette orignale de audrey belissentFacebook : audrey belissentInstagram : liloukuga

  En savoir plus
• 

  Tartare végétal et gourmand

  Publié dans: Recettes, Entrées, Accompagnements

  1039 Vues

  Un petit tartare végétal vous tente ? une recette rapide et facile à réaliser. Pour une option sans gluten vous pouvez remplacer la graine de couscous par des lentilles par exemple. Dans cette recette j’ai volontairement choisi la graine de couscous pour une version express. Ce délicieux tartare pourra accompagné vos repas d’été, frais et gourmand. Vous pouvez l’accompagner du duo de gaspacho par exemple. Alors n’attendez plus, à vos tabliers, et en cuisine !Une recette originale de Audrey...

  En savoir plus
• 

  Ratatouille confite

  Publié dans: Recettes, Accompagnements

  1020 Vues

  À la ratatouille !! Un de mes plat préféré et inconditionnel de l’été que j’attends avec impatience. Aujourd’hui je vous propose une nouvelle version de ma recette, rapide à préparer. Et tellement délicieuse. Les légumes sont confits sans trop de matières grasses. À déguster tiède accompagné d’une salade verte quelques graines de courges, tournesol et amandes grillées. Ou bien avec une légumineuse type, pois chiche, haricots ou céréales comme la graine de couscous qui se marie bien. Alors...

  En savoir plus
• 

  Salade de carotte au coco et à l'estragon

  Publié dans: Recettes, Accompagnements

  1092 Vues

  Voici une délicieuse recette de salade de carotte coco et à l'estragon pour l'été!Très facile à réaliser et idéal pour une boxe repas! Une recette orginale de Audrey Belissent Facebook : audrey belissentInstagram : liloukuga

  En savoir plus
• 

  Oeuf cocotte

  Publié dans: Recettes, Plats

  1087 Vues

  Voici une recette de jolis œufs cocotte prêts à être déguster avec une salade fraîche et quelques graines mélangées (courge, tournesol, sésame) Un repas léger et complet par l’apport de protéines, des oligo-éléments par le mélange de graines) et rapide à préparer !Une recette originale de Audrey BelissentFacebook : audrey belissent Instagram : liloukuga 

  En savoir plus
• 

  Mes feuilletés Aixois - Les Cigales chantent !

  Publié dans: Recettes, Entrées

  1352 Vues

  Aujourd'hui je vous présente une recette de feuilletés à déguster tiède accompagné d’une salade verte quelques graines de courges, tournesol et amandes grillées. Ou même pour un apéritif original !Une recette originale de Audrey Belissent Facebook : audrey belissentInstagram : liloukuga 

  En savoir plus
• 

  Bouddha bowl méditerranéen

  Publié dans: Recettes, Plats

  946 Vues

  Le bouddha bowl permet toutes les déclinaisons possibles à l’infini.  L’harmonie des ingrédients et des couleurs le bouddha bowl est le plat tendance, rapide à préparer et savoureux.Une recette originale de Audrey Belissent Facebook : audrey belissent Instagram : liloukuga 

  En savoir plus
• 

  Velouté effet bonne mine

  Publié dans: Recettes, Soupes

  859 Vues

  Quoi de mieux qu'un bon velouté pour un effet bonne mine pour préparer votre jolie peau au soleil ! Une recette originale de Audrey Belissent Facebook : audrey belissent Instagram : liloukuga

  En savoir plus