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    Un délicieux plat de pâte en toute simplicité.  Pour une saine récupération sportiveégalement grâce aux féculents,bonnes protéines et omégas.

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    Accordez-vous une pause café accompagné de délicieux petits biscuits aux amandes à partager!  Une recette originale de Audrey Belissent Facebook : audrey belissent Instagram : liloukuga

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  • COMPOTE DE POMMES COURGE ET CAROTTES AUX ÉPICES
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    Une compote parfumée, avec un surprenant mariage de la pomme, la courge, la carotte avec des épices.Une Recette Originale de Jenny des Papillents qui Pétillents !

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    Petites crèmes au sirop d'érable
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    Alors là vous n'allez pas en revenir! 4 ingrédients que vous avez sûrement dans votre placard, 5 minutes de cuisson et hop! La petite crème "douceur" par excellence!! 

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    Tarte aux pommes
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    Une recette rapide et simple pour patienter entre deux réveillons. Pour une petite pause douceur avec un bon thé! En plus, on ne s'embête pas à découper les pommes en tranches fine, car ce qui fait son charme, c'est cet amas de petits cubes!

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    A chaque saison son fruit, et à chaque fruit...  son dessert! Envie d'un dessert rafraîchissant et gourmand? Optez pour le bol fruité! Pour faire le plein d'énergie et de douceur après un bon repas.Une recette originale de Jenny des Papilles qui Pétillent!

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  • Ratatouille confite
    Ratatouille confite
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    À la ratatouille !! Un de mes plat préféré et inconditionnel de l’été que j’attends avec impatience. Aujourd’hui je vous propose une nouvelle version de ma recette, rapide à préparer. Et tellement délicieuse. Les légumes sont confits sans trop de matières grasses. À déguster tiède accompagné d’une salade verte quelques graines de courges, tournesol et amandes grillées. Ou bien avec une légumineuse type, pois chiche, haricots ou céréales comme la graine de couscous qui se marie bien. Alors...

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  • Crème d'artichaut
    Crème d'artichaut
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    Cette délicieuse tartinade sera parfaite pour vos entrées ou apéritifs cet été.Très rapide à réaliser, garantie sans gluten.L’été est propice aux longues soirées en terrasse , bord de piscine, parties de pétanques… bien souvent on prépare des « planches » d’anti pasti, de fromages affinés ou de charcuterie.Pour changer, et proposer un apéritif original, j’aime beaucoup préparer des tartinades de toute sorte ! concombre, aubergines, poivrons, pesto de tomates séchées…Aujourd’hui, je propose...

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  • Falafels de patate douce
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    Quand les pois chiches rencontrent la patate douce pour de délicieuses boulettes.Une petite merveille, facile, rapide et délicieuses à faire !Une recette originale de Jenny des Papilles qui Pétillents

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    Pesto de basilic aux amandes
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    un délicieux pesto ,à utiliser & à déguster dans différents plats, salade de tomates, lasagnes, pates, ratatouille... ou en toast à l'apéro.Une recette facile à réaliser, bio, bon & vegan !

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  • boulettes de carotte au cumin
    boulettes de carotte au cumin
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    A la maison, quand j’annonce boulettes, je suis certaine que personne ne va ronchonner et ces délicieuses boulettes de carotte au cumin ne font pas exception. Je suis passée maitre dans l’art de la dissimulation depuis des années !Je feinte, je camoufle, le déguise, bref je trompe l’ennemi !

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