En cette période de psychose Covid 19,et avec la pénurie des lotions antibactériennes dans les officines.Voici ma...
Ingrédients
- 1 betterave cuite bio
- 100 g de farine bio
- 150 ml de lait végétal bio
- 1/2 sachet de levure chimique bio
- 2 c.à.s de sirop d'agave bio
- 15 amandes bio
- 1 c.à.s d'huile végétal bio
1) Dans le blender mettre la betterave coupée en cubes avec le lait de soja, l'huile et le sirop d'agave et mixer une première fois.
2) Ajouter la farine, la levure et les amandes et mixer de nouveau jusqu'à obtenir une consistance bien lisse et homogène
3) La pâte ne doit pas être trop liquide, selon la taille de votre betterave vous pourrez peut-être ajouter un peu de farine.
4) Faire chauffer une poêle et déposer des louches de pâtes
5) Faire cuire 5 minutes de chaque côté
6) Il n'y a plus qu'à saupoudrer d'éclats d'amandes ou de noix ou de pignon
Et éventuellement arroser de sirop d'agave
Une recette originale de Marie Gabrielle "Diététicienne-Nutritionniste"
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