Derniers messages

  • Crème d'artichaut
    Crème d'artichaut
    96 views 0 comments 2 Liked

    Cette délicieuse tartinade sera parfaite pour vos entrées ou apéritifs cet été.Très rapide à réaliser, garantie...

    Read more ...
  • Crème d'aubergine
    Crème d'aubergine
    133 views 0 comments 0 Liked

    Une recette express de la crème d’aubergine ! Cette délicieuse tartinade sera parfaite pour vos entrées ou apéritifs...

    Read more ...
  • Duo de gaspacho
    Duo de gaspacho
    127 views 0 comments 3 Liked

    Ce duo de gaspacho égaillera  vos papilles. Un moment de fraîcheur garanti. Idéal en entrée ou en verrines à...

    Read more ...
  • Tartare végétal et gourmand
    Tartare végétal et gourmand
    112 views 0 comments 1 Liked

    Un petit tartare végétal vous tente ? une recette rapide et facile à réaliser. Pour une option sans gluten vous...

    Read more ...
  • Ratatouille confite
    Ratatouille confite
    160 views 0 comments 3 Liked

    À la ratatouille !! Un de mes plat préféré et inconditionnel de l’été que j’attends avec impatience. Aujourd’hui...

    Read more ...

Recettes

  • Crème d'artichaut
    Crème d'artichaut
    96 Vues Likes
    • Cette délicieuse tartinade sera parfaite pour vos entrées ou apéritifs cet été.Très rapide à réaliser, garantie sans gluten.L’été est propice aux longues soirées en terrasse , bord de piscine, parties de pétanques… bien souvent on prépare des « planches » d’anti pasti, de fromages affinés ou de charcuterie.Pour changer, et proposer un apéritif...
    Lire la suite
  • Crème d'aubergine
    Crème d'aubergine
    133 Vues Likes

    Une recette express de la crème d’aubergine !

    • Cette délicieuse tartinade sera parfaite pour vos entrées ou apéritifs cet été.
    • Très rapide à réaliser, garantie sans gluten. L’été est propice aux longues soirées en terrasse , bord de piscine, parties de pétanques… bien souvent on prépare des « planches » d’anti pasti, de fromages affinés ou de charcuterie.
    • Pour changer, et proposer un apéritif original, j’aime beaucoup préparer des tartinades de toute...
    Lire la suite
  • Duo de gaspacho
    Duo de gaspacho
    127 Vues Likes

    Ce duo de gaspacho égaillera  vos papilles. Un moment de fraîcheur garanti. Idéal en entrée ou en verrines à l’apéritif.

    Garanti sans gluten. 100 % bio, végétal et gourmand !

    Une recette orignale de audrey...

    Lire la suite
  • Tartare végétal et gourmand
    Tartare végétal et gourmand
    112 Vues Likes

    Un petit tartare végétal vous tente ? une recette rapide et facile à réaliser.

    Pour une option sans gluten vous pouvez remplacer la graine de couscous par des lentilles par exemple.

    Dans cette recette j’ai volontairement choisi la graine de couscous pour une version express.

    Ce délicieux tartare pourra accompagné vos repas d’été, frais et gourmand. Vous pouvez l’accompagner du duo de gaspacho par exemple.

    Alors n’attendez plus, à vos tabliers, et en cuisine ! Lire la suite

  • Ratatouille confite
    Ratatouille confite
    160 Vues Likes
    À la ratatouille !! Un de mes plat préféré et inconditionnel de l’été que j’attends avec impatience. Aujourd’hui je vous propose une nouvelle version de ma recette, rapide à préparer. Et tellement délicieuse.
    Les légumes sont confits sans trop de matières grasses.
    À déguster tiède accompagné d’une salade verte quelques graines de courges, tournesol et amandes grillées.
    Ou bien avec une légumineuse type, pois...
    Lire la suite
  • Salade de carotte au coco et à l'estragon
    Salade de carotte au coco et à l'estragon
    117 Vues Likes
    Voici une délicieuse recette de salade de carotte coco et à l'estragon pour l'été!
    Très facile à réaliser et idéal pour une boxe repas! 

    Une recette orginale de Audrey Belissent 
    Facebook : audrey belissent
    Instagram : liloukuga
    Lire la suite
  • Oeuf cocotte
    Oeuf cocotte
    125 Vues Likes
    Voici une recette de jolis œufs cocotte prêts à être déguster avec une salade fraîche et quelques graines mélangées (courge, tournesol, sésame)
    Un repas léger et complet par l’apport de protéines, des oligo-éléments par le mélange de graines) et rapide à préparer !

    Une recette originale de Audrey Belissent
    Facebook : audrey belissent 
    Instagram : liloukuga 
    Lire la suite
  • Mes feuilletés Aixois - Les Cigales chantent !
    Mes feuilletés Aixois - Les Cigales chantent !
    81 Vues Likes
    Aujourd'hui je vous présente une recette de feuilletés à déguster tiède accompagné d’une salade verte quelques graines de courges, tournesol et amandes grillées.
    Ou même pour un apéritif original !

    Une recette originale de Audrey Belissent 
    Facebook : audrey belissent
    Instagram : liloukuga 
    Lire la suite
  • Bouddha bowl méditerranéen
    Bouddha bowl méditerranéen
    79 Vues Likes
    Le bouddha bowl permet toutes les déclinaisons possibles à l’infini. 
    L’harmonie des ingrédients et des couleurs le bouddha bowl est le plat tendance, rapide à préparer et savoureux.

    Une recette originale de Audrey Belissent 
    Facebook : audrey belissent 
    Instagram : liloukuga 
    Lire la suite
  • Velouté effet bonne mine
    Velouté effet bonne mine
    72 Vues Likes
    Quoi de mieux qu'un bon velouté pour un effet bonne mine pour préparer votre jolie peau au soleil ! 

    Une recette originale de Audrey Belissent 
    Facebook : audrey belissent 
    Instagram : liloukuga
    Lire la suite
  • Omelette aux champignons
    Omelette aux champignons
    136 Vues Likes
    Une omelette gourmande garnie de champignons de Paris.

    Accompagné de sa petite salade verte,
    agrémenté de graine à salade
    pour la touche croquante et gourmande

    Une recette Originale de Audrey Belissent
    Lire la suite
  • Ma tarte suédoise
    Ma tarte suédoise
    1430 Vues Likes
    Pour ceux qui me suivent depuis le début,
    vous connaissez ma passion pour la cuisine
    quelle soit du Sud ou scandinave.

    Aujourd’hui, je vous invite à me suivre en cuisine
    pour une recette sucrée, une pause de douceur originale. 
    Lire la suite
  • soupe détox du printemps
    soupe détox du printemps
    293 Vues Likes
    Une recette rapide et facile à réaliser.

    Riche en minéraux et vitamines grâce
    à une cuisson rapide et douce.

    Complète aux haricots blancs et sans gluten!

    Une Recette Originale de Audrey Bellisent
    Lire la suite
  • Ma tarte aux fraises
    Ma tarte aux fraises
    295 Vues Likes
    Aujourd’hui, je vous propose une recette
    de pâtisserie végétale et très gourmande ! 

    C’est l’un de mes fruits préférés
    et j’attends la saison toujours avec autant d’impatience !

    Une jolie couleur rouge, un petit goût acidulé et sucré,
    vous l’avez reconnue il s’agit de la fraise.
    Lire la suite
  • tarte fine du potager
    tarte fine du potager
    276 Vues Likes
    Une recette originale,
    100% végétale,
    gourmande et de saison
     ! ! !
    Lire la suite
  • galettes anti gaspi "fanes de radis et navets"
    galettes anti gaspi "fanes de radis et navets"
    242 Vues Likes
    Le printemps nous offre de nouveaux légumes,
    frais, croquants comme les radis, navets nouveaux,
    et bien souvent les fanes se retrouvent dans le composteur. 

    Qui dit consommer bio et de saison, rime avec écologie, manger sain.
    Lire la suite
  • Salade de quinoa et asperges
    Salade de quinoa et asperges
    1129 Vues Likes
    En ce début de ce mois d’avril,
    j’ai envie de partager avec vous de nouvelles recettes végétales,
    gourmandes, saines et avec toujours des produits de saison. 

    Les premières bottes d’asperges pointent leur nez depuis quelques semaines chez le jardin de Manon, ce petit légume si attendu , printanier et si bon !
    ...
    Lire la suite
  • Ma tarte "green"
    Ma tarte "green"
    1124 Vues Likes

    Une recette "Green " zéro déchet,
    originale, végétale (et sans gluten) 

    Une nouvelle façon d'utiliser les fanes de radis,
    Tout ce mange dans le radis, pas de panique !

    Enfilez votre joli tablier et suivez moi en cuisine !
    Lire la suite

  • salade printanière et croquante
    salade printanière et croquante
    1274 Vues Likes
    C'est le printemps ...

    On a envi de fraicheur & de croquant !

    Une bonne salade ...
    Lire la suite
  • crème d'asperges
    crème d'asperges
    1199 Vues Likes
    Une recette sans gluten, 100% végétale.

    Idéal pour un snacking (encas),
    en verrines pour l'apéritif, en tartine...

    C'est le moment d'enfiler votre joli tablier,
    cuisinez, créez, dégustez, partagez! 
    Lire la suite
Showing 1 to 20 of 134 (7 Pages)